SMILE

SMILE

           Bismillah…Sekarang aku ingin menulis tentang dahsyatnya suatu senyuman yang tulus. Jujur, aku paling suka melihat orang yang mudah senyum (tentunya senyum pada kondisi yang sesuai..heheh). Mereka tampak lebih awet muda dengan senyuman tersebut dan juga bersahabat.

           Dan aku lebih salut lagi terhadap seseorang yang tetap bisa tersenyum saat di hadapkan dengan suatu kesulitan. Senyumannya itu menunujukkan bahwa mereka tegar dalam menghadapi suatu cobaan.

           Tersenyum itu sangat mudah kita lakukan namun efeknya sangat besar. Saat masalah begitu berat yang kita hadapi namun saat kita masih bisa tersenyum , masalah itu menjadi  terasa  lebih ringan. Ternyata telah begitu banyak penelitian yang dilakukan tentang efek positif dari tersenyum ini.
   

           Tatkala tersenyum, kita memadukan gerakan otot-otot wajah, tarikan napas, dan pusat emosi-rasio di otak. Koalisi tiga komponen ini mampu menghasikan efek besar bagi tubuh dan jiwa sekaligus. Otot-otot yang terlibat terutama adalah otot yang melingkari mata dan bibir.

           Jika senyuman spontan dan tulus maka tubuh kita akan mengeluarkan suatu zat yang membuat kita lebih bahagia.  Ada lebih banyak zat kefalin dan endorfin yang dilepas. Zat pertama layaknya obat penghilang nyeri. Zat kedua seperti morfin; membuat kita gembira. Efeknya kemudian kembali ke otak, ke jiwa kita. Kegembiraan spontan itu sendiri dapat membuat wajah kita kelihatan lebih segar.

           Ya, aku sudah sering merasakan betapa senyuman itu membuat semangatku kembali saat berbagai masalah yang ku hadapi hampir saja membuatku putus asa dan saat ku tak sanggup untuk mengucapkan sepatah kata pun, senyum pun mampu mewakilkan tentang isi hatiku.

           Aku bersyukur pada Allah karna aku masih bisa tersenyum walau kukurang pandai dalam mengungkapkan kata kata secara langsung. Tapi ku sadari terkadang aku pun masih sulit tersenyum saat aku merasa tertekan dengan berbagai kondisi.

           Aku berdo'a kepada Sang Pencipta agar aku dan  begitu pula untuk sobat semua diberi kesiapan mental yang kuat dalam menjalani hari hari ini yang silih berganti antara suka dan duka sehingga kita masih bisa menyunggingkan senyuman yang manis kepada alam semesta.